GAZ VE ŞİŞKİNLİK GİDERİCİ ÇAY

MALZEMELER

1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
1 limonun kabuğu
1 elmanın kabuğu
4 kakule veya bir kabuk tarçın

HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeleri ocak üzerine konan bir kapta bir dakika boyunca kaynatın.Daha sonra kenara alınarak 10 dakika demlenmeye bırakın.


FAYDALARI

Toksinlerin atımında rol oynayan zencefil aynı zamanda  grip gibi soğuk algınlıklarına karşı kalkan görevi üstleniyor. Limon ve elma, bademciklerin yumuşamasına yardımcı olarak rahat nefes alınmasını sağlıyor. Kakuleyse unutkanlığa iyi geliyor. Günlük çay tüketimine bir porsiyon  bu karışımdan ekleyebilirsiniz.


BİTKİ ÇAYLARINI 2 YAŞINDAN KÜÇÜK ÇOCUKLARA VERİLMESİ ÖNERİLMİYOR...
3 YAŞ ÜSTÜ ÇOCUKLARA DA KENDİ İÇTİĞİNİZ PORSİYONUN YARISI KADAR VERİLMESİ ÖNERİLİYOR...


AFİYET OLSUN...